Lev bedre med daglig intensjoner

Egentid. Din luksustid. Din investering i helse og glede.

Alt i universet begynner med en intensjon. Om du bestemmer deg for å løpe maraton, lære å stå på hendene, starte med isbading eller bli astronaut – alt starter med en intensjon. En intensjon er en forpliktelse til deg selv. Det er en følelse som gir deg bevissthet og retning. En vibb å navigere etter.

”You are what your deepest desire is.
As your desire is, so is your intention”
(Upanishades)

Hva ønsker du å fylle livet ditt med? Er du bevisst på hvordan du lever livet ditt?
Det er lett å ende opp på autopilot i en rutinepreget hverdag for de fleste av oss. Vi løper rundt fra gjøremål til gjøremål for å få unna alt på to-do-listen. Men ved å sette daglige intensjoner kan vi styre oppmerksomheten vår mot det som er betydningsfullt for oss. Vi kan rett og slett om-programmere vårt mentale operativsystem og prime hjernen vår i den retning vi ønsker. Daglige intensjoner vil ta deg fra autopilot til laserfokus.

Livet vil alltid utfolde seg – på godt og vondt. Vi kan aldri kontrollere det som skjer utenfor oss selv, men vi kan lære oss å holde fokus og forholde oss til tingene slik de er.
Det vi retter oppmerksomheten vår mot og gir næring til, blir sterkere og vokser. Nettopp derfor er det så viktig at vi setter intensjon for dagen slik at vi tar kontroll over det vi faktisk kan styre: nemlig hvilken følelse og fokus vi ønsker å ha.

Du trenger ikke sitte i lotusstilling før soloppgang eller sette av time vis til dyp meditasjon. Med kun 5 minutters tilstedeværelse kan du endret livet ditt. Bruk følelsene dine som kompass når du skal sette intensjon:

Hvordan vil du føle deg? Hvilket fokus vil du ha i dag? Hva ønsker du å forsterke i livet ditt? Kanskje trenger du ekstra fokus på helsen din, mer kjærlighet til deg selv og andre, mer balanse, fred og ro eller mer optimisme og fokus i livet.

Å vite ditt ”hvorfor” er selve forutsetningen for at du kan være ditt autentiske jeg. Og kun fra det stedet kan du komme i flyt i livet ditt.

Smykkene fra Universe of Elysium er laget for å minne deg på dine intensjoner og hjelpe deg til å skape det livet du ønsker. Smykker og amuletter har vært viktige symboler for beskyttelse, lykke, makt og magi siden tidenes morgen. I Elysium står bruken av symboler og krystaller sentralt.

En medaljong med Lotusblomst kan forsterke din intensjon om selvrealisering og et anheng med rosenkvarts kan hjelpe deg til å åpne opp for mer kjærlighet i livet ditt. Smykket du velger blir en del av din reise. Om du tror på kraften og helbredelsen i edelstenene eller ei.

Eksempler på intensjoner:

• Jeg er åpen for å ta i mot alt livet bringer meg
•  Jeg tiltrekker meg suksess og overflod
•  Jeg inviterer lek og spontanitet inn i livet mitt
•  Jeg føler meg sterk og komfortabel i min egen kropp
•  Jeg har fred med meg selv og mine omgivelser
•  Jeg er åpen for nye opplevelser og gir sipp på alt som ikke lenger tjener meg

Bruk intensjonen din gjennom dagen. Jo oftere du minner deg selv på intensjon, jo kraftigere vil den virke. Stopp opp og pust. Det du fokuserer på – får du mer av.

Prøv dette i morgen: La telefon være på flymodus, legg hånden din på hjertet ditt og kjenn etter. Hvordan vil du føle deg i dag? Hvilken energi vil du gi til dagen? Velg deg et fokus og
fullfør setningen: ”I dag forplikter jeg meg til å ………………….”.

Du vil snart begynne å merke at noe skjer. Du vil bli mer tilstede og fokusert på det som allerede er bra. Ved å sette intensjon har du skapt en visjon som du ubevisst vil begynne å navigere mot, og derfra vil magien skje nærmest av seg selv. Gjør deg klar for et liv med mer tilstedeværelse og magi.

“Our intentions creates our reality”
(Wayne Dyer)